Я учусь
Данная видеолекция - часть обучающего видеокурса «Вучымся разам з «Зялевай» онлайн», направленного на смягчение последствий пандемии коронавируса через образование...
Как обогатить меню, способствуя укреплению иммунитета. Какие продукты помогут в борьбе с вирусами и бактериями....
Плюсы и минусы домашних тренировок. Домашний спортивный инвентарь. Тренировка на мышцы пресса...
Как мотивировать себя на тренировку дома. Тренировка ног....
Как мотивировать себя на тренировки дома. Построение круговых тренировок....
Режим работы и распорядок дня при работе дома. Тайм-менеджмент....
Питание при вирусной нагрузке....
Домашние тренировки во время карантина и не только. Тренировка верхнего плечевого пояса....
Решение задач, чек-лист, психологическое здоровье и фиксация времени - всё в этом выпуске....
Организация и проведение видеовстреч. Выбор стиля одежды для работы дома....
